今天是第18個世界腎髒日。依據世界腎髒病學會和世界腎髒基金數據顯現，全球腎髒病患者數量約為8.5億人，意味著緩慢腎髒疾病在全球的發病率高達11.2%。依據世界威望醫學雜誌《柳葉刀》研討報告數據，我國以1.323億的患者數量成為全球緩慢腎髒病患者最多的國家。
在中國，緩慢腎髒病的患病率高達10.8%，超過了糖尿病、緩慢阻塞性肺疾病、抑鬱症等疾病患病率，估計到2040年緩慢腎髒病將成為全球第五大死亡原因，成為要挾人民群眾健康的常見重要疾病。需要承受腎髒代替醫治的終晚期腎病患者有150多萬，並以每年新增12萬至15萬的趨勢持續上升。而我國對緩慢腎髒病知曉率僅為12.5%。也便是說人們遍及忽視緩慢腎髒病的存在，絕大部分患者乃至不知道自己有腎髒疾病。
緩慢腎髒病已經成為嚴峻的世界公共衛生問題，是人類一起麵對的一大應戰。咱們有必要從“以治為主、重治輕防”的防治思路，轉為“防備為主、防治結合”的健康戰略，削減“因腎病致貧、因腎病返貧”，促進緩慢腎髒病的早發現、早幹涉和早醫治。
張大寧大師談補腎益腎健康攝生
張大寧
中醫腎病學奠基人
中心文史館館員
世界歐亞科學院院士
中醫腎病學國家授銜專家
中國中醫藥研討促進會會長
中華中醫藥學會副會長
全國中醫腎病學會主任委員
天津市中醫藥研討院聲譽院長
天津市中醫藥學會會長
“張大寧星”命名者
腎是生命之本
和治友德公司全球健康推行參謀、國醫大師張大寧教授以為，腎為“先天之本”，簡直觸及人體生命活動的各個內容，與五髒六腑、四肢百骸都有著直接或直接聯係，為髒腑陰陽之本，生命之源。因而重視腎保健，對於攝生有著十分重要的含義。
《內經》上說，腎藏精，主成長、發育、生殖、變老，這些都和腎有聯係。所以要長命的話，脫離不了中醫的腎。
ⷠ腎主藏精，所藏腎精，是人體成長發育、防衛病邪的物質基礎。
ⷠ腎寄藏命門之火，為蘊藏元陰、元陽之髒。
ⷠ腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養腦益智，生發聰耳。
ⷠ腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼健旺，耳聰神清，頭發黑亮。
ⷠ腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾，骨脆齒搖，須發早白，未老先衰。
張大寧大師表明，中醫學的腎，不單單指的是腎髒和泌尿體係，和腦、生殖體係、頭發、骨骼等均有相關，還觸及許多神經內分泌體係，包含大腦皮層、下丘腦、腦垂體、腎上腺皮質軸、性腺軸……整個神經內分泌都在腎的領域。現代很多醫學研討證明，腎虛的底子形成人體的免疫力低下。
補腎益腎 正氣存內
正氣存內，邪不行幹 。腎髒，包含神經內分泌和人體的免疫體係都歸於中醫學的腎的領域，也便是“正氣”的領域。如果這些體係都沒有問題，那就闡明腎不虛，正氣不虛。這個時候如果呈現疫癘，除非是疫癘的程度是十分重的，才可以打敗人體的“正氣”，所以說正氣十分重要。
唐代道家巨著《道藏》中記載了“中華九大仙草”，包含：石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉。而其間的冬蟲夏草和靈芝，就具有補腎益腎的效果。
【蟲 草】
補腎益肺不熱不燥 陰陽並補偏於平性
張大寧大師表明，蟲草也好，蟲草菌絲體也好，都是補腎益肺的。不熱不燥，陰陽並補，偏於平性，遍及適用於一般人群。在各種疫情期間，蟲草相關的產品就可以起到“輔佐正氣”的效果，正氣存內邪不行幹。
【靈 芝】
調氣血平補五髒 和陰陽攙扶正氣
《本草綱目》記載：靈芝性平、味苦、無毒。主胸中結、益心氣、補中、增才智、不忘、久服輕身不老。在《神農本草經》中，靈芝被列為上品，性甘平，入五髒，調氣血，和陰陽，平補五髒，攙扶正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。
人的正氣強了，不隻可以防備疫癘的產生，並且可以進步人體的整體健康素質。他和人的攝生是密切配合的。攝生是進步人體的整體素質，人體的整體素質進步了之後，起到的效果便是防病，但不單單是防病，還起到整個素質的進步、生命質量的進步。可見補腎益腎對健康攝生的重要性。
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